Como Emagrecer com Dietas de Proteínas

Antes de mais nada, precisamos entender o que são proteínas e qual a sua importância para o nosso organismo. Proteínas são compostos orgânicos com uma massa molecular elevada (é uma macromolécula com 3000 vezes mais peso que a molécula de água) e uma estrutura complexa constituída por no mínimo 80 aminoácidos. Do ponto de vista [...]

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