Tratamento alternativo para pressão alta

A hipertensão atinge 30 milhões de brasileiros. E mais de 90% dos hipertensos não cuidam do problema de forma adequada. O assunto já mereceu destaque na mídia.

Hipertensão não é doença. Essa ‘conquista extraordinária’ só acontece após anos e anos de abuso em relação ao organismo. São pessoas estressadas, obesas e sedentárias. Elas se esqueceram completamente que o homem caminhou sobre a superfície da Terra por mais de três milhões de anos, e essa evolução fez dele um animal do movimento.

O sedentarismo em primeiro lugar, mais uma alimentação anárquica e gordurosa, se transformam numa bomba relógio com tempo marcado para explodir. Se juntarmos a isso o álcool e o fumo adiantamos mais ainda seus ponteiros.

Frutas e salada: melhor antes, durante ou após a refeição?

Em todos os processos inflamatórios, especialmente nas enfermidades infecciosas, ocorre um aumento de glóbulos brancos no sangue – leucocitose – considerando-se esse fenômeno em tais casos como uma reação defensiva do corpo aos “invasores”.

Quando se prepara uma refeição comum, composta, por exemplo, de arroz, feijão, carne, batatas e legumes cozidos, ou também um café da manhã constituído por uma xícara de café com leite ou de chocolate, pão com manteiga ou geléia, aumenta o número de leucócitos (glóbulos brancos) no sangue, passando, num prazo de dez minutos dos 6000-8000 normais por milímetro cúbico para 10000, e num prazo de 30 minutos para 30000, voltando no fim de 90 minutos ao normal. Este fenômeno é conhecido desde há quase um século e qualifica-se como leucocitose digestiva.

Entretanto, o pesquisador Kuschakoff observou, em 1930, que a ingestão de vegetais e frutos crus não levava a um aumento dos glóbulos brancos no sangue, isto é, não se apresentava a reação inflamatória antigamente considerada normal, se os alimentos fossem consumidos crus.